功效：馬鬱蘭被稱為「冬之香甜」或「山之喜悅」, 對希臘和羅馬人而言是快樂的象徵。可鎮靜及養護神經系統, 處理肌肉疼痛 特別有效，能幫助风濕痛和關節僵硬問題。助益消化系統，改善 便秘、脹氣。預防暈車、暈船，幫助身心放鬆，有助於心境平和及 安眠。

按摩：把2-10滴單⽅精油加⼊10-15ml基礎油稀釋，均勻混

聞⾹：把1-2滴單⽅精油滴在⼿帕或紙⼱上，靠近⿐⼦嗅聞

薰⾹：把5-8滴單⽅精油滴⼊⾹薰機、擴⾹⽊、⽔晶⽯

噴霧：在噴霧瓶中加⼊100ml純淨⽔，加8-10滴單⽅精油，充分搖勻後使⽤